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自分を守る暮らし– category –

  • 家族のうつを支える私にも、一人の時間が必要だった|小さな休息の作り方

    夫が休職したとき、私の中に小さな不安がありました。 「一人でぼーっとする時間が、なくなってしまうんじゃないかな」 夫のことを考える時間。 家のことを回す時間。 食事を作ったり、夫の様子を気にしたり。 そういう時間が増えていくにつれて、今まで何...
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