うつと食事– category –

夫がうつで食欲不振になり、食べたいけどお腹が空かない時期がありました。管理栄養士としてもどかしさを感じながら、実際にやってみて良かったこと、逆効果だったことがあります。この記事では、私が1度目・2度目の休職でそれぞれ実践した工夫を、そのま...

家族がうつ病になったとき、 「何を食べてもらったらいいんだろう？」 「食事で少しでも支えてあげられないかな？」 そんなふうに、食事について悩むことはありませんか？ 私自身、家族がうつ病になったことをきっかけに、改めて「食べること」について考...