nekozeのブログ

「今日の夕飯、何が食べたい？」 そう聞いても、 「わからない」 と返ってくる。 何か食べてもらわないと心配だけれど、食欲がない人に、いったい何を作ればいいんだろう。 うつ病の家族を支えていると、食事ひとつでも悩むことがあります。 私自身、夫が...

「無理をしないようにね」 夫がうつ病から復職するとき、病院の先生、産業医の先生、夫の上司、何度もそういわれました。 私自身も夫に「無理だけはしないでね」と言っていました。 ある時ふと、 「無理をしない」って、具体的にはどういうことなんだろう...

夫が休職したとき、私の中に小さな不安がありました。 「一人でぼーっとする時間が、なくなってしまうんじゃないかな」 夫のことを考える時間。 家のことを回す時間。 食事を作ったり、夫の様子を気にしたり。 そういう時間が増えていくにつれて、今まで何...

夫がうつで食欲不振になり、食べたいけどお腹が空かない時期がありました。管理栄養士としてもどかしさを感じながら、実際にやってみて良かったこと、逆効果だったことがあります。この記事では、私が1度目・2度目の休職でそれぞれ実践した工夫を、そのま...

家族がうつ病になったとき、 「何を食べてもらったらいいんだろう？」 「食事で少しでも支えてあげられないかな？」 そんなふうに、食事について悩むことはありませんか？ 私自身、家族がうつ病になったことをきっかけに、改めて「食べること」について考...

うつ病の夫を持つ妻として、2度目の休職を経験しました。管理栄養士として食事のことは意識して頑張ってきたつもりです。それでも消えなかった不安と、支える側として初めて言葉にできた本音を、そのまま綴っています。 2度目の休職、それでも消えなかった...