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うつ病と食事の関係|管理栄養士が考える「食べること」の大切さ
家族がうつ病になったとき、 「何を食べてもらったらいいんだろう?」 「食事で少しでも支えてあげられないかな?」 そんなふうに、食事について悩むことはありませんか? 私自身、家族がうつ病になったことをきっかけに、改めて「食べること」について考... -
夫が一番しんどい。けど、支える私もしんどいときがある
うつ病の夫を持つ妻として、2度目の休職を経験しました。管理栄養士として食事のことは意識して頑張ってきたつもりです。それでも消えなかった不安と、支える側として初めて言葉にできた本音を、そのまま綴っています。 2度目の休職、それでも消えなかった...
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